Эта
медитация предназначена главным образом
для женщин, которые заботятся о своей красоте и привлекательности. Здесь
очень важно подобрать музыку, которая помогла бы вам почувствовать себя
красивой, любимой и желанной. Включите музыку, встаньте,
закройте глаза и представьте себя прекрасным
розовым бутоном, который начинает раскрывать свои лепестки навстречу
солнцу. Отождествитесь с прекрасным цветком, переживите все эти чудесные моменты, чувствуя, как раскрывается
ваша внутренняя красота. Ощутите свои корни, которые дают вам силу и питание.
Танцуйте и радуйтесь жизни. Представьте, что вы находитесь в саду в окружении
других, не менее прекрасных роз, которые участвуют в этом грандиозном празднике
жизни. Постарайтесь максимально расслабиться и ощутить состояние радости.
Когда
почувствуете, что вы достигли этого состояния,
поблагодарите сами себя, вашу розу и другие розы. Откройте глаза и
немного отдохните.
Комментариев нет:
Отправить комментарий